เมื่อฉันต้องลดน้ำหนัก

posted on 11 Jun 2009 12:24 by apinyasomya

 

  10วันแล้วซินะที่พยายามจะลดน้ำหนัก  เหนื่อยเหมือนกัน แต่ชั่งน้ำหนักแล้วลง 3 กิโลกรัม คงเป็นพวกน้ำที่ มันสูญหายไป  ตามสูตรเดิม ยังกินยา กับ เภสัชกรขจรศักดิ์ อยู่ และ ยา กับคูณหมอ ควบคู่กัน ไป อยาก จะไปออกกำลังกาย แต่ เด็กๆ ช่าง ติด แม่จังเลย ตั้งใจว่าจะ ไป เย็นนี้ แต่ไม่รู้ จะไป ได้ หรือ เปล่า

      เราจะต้องพยายามลดน้ำหนักต่อไป นี่คือสิ่งที่เราทำไม่เคยสำเร็จเลย.....ทำไม เรายอมแพ้ ใจตัวเอง ยอมแพ้ความหิว  กิเลส  ........ เอาใหม่นะ เราจะต้องตั้งใจลดนำหนักต่อไป เราต้องทำให้สำเร็จ เราจะต้องไม่กินข้าวเย็น และพยายาม ออกกำลังกาย  อี ก 1 สัปดาห์ เราต้องลดให้ได้ 4 กิโลกรัม อิๆๆๆๆๆๆๆ สุ้ๆๆๆๆๆนะโอ้เอ้ . เธอต้องทำให้ได้ งวดนี้คืองวดสุดท้ายสำหรับแก ถ้าทำไม่ได้ แก ก็ไม่ใช่ คนจริงหรอก ...เพราะแกไม่ชนะตัวเองเลย...........เดี๋ยวจะมาเขียนบลอกใหม่ ประเมินตัวเองอีก......

    12 มิถุนายน 2552 มาเยี่ยมตัวเองอีกครั้งในบลอก วันนี้  รุ้สึกสบายขึ้นไม่หิวบ่อย  เริ่มกินคลอโรฟิล  ปัสสาวะบ่อยแต่ไม่เหนื่อย  ยังไม่กล้าไปชั่งนำหนัก   รู้สึกว่าการลดน้ำหนักไม่ หนักเกินไป เพราะหิวน้อยลง  เป็นกำลังใจให้ตัวเองน่ะ ....... โอ้เอ้ สู้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

     15 มิถุนายน 2552  วันนี้เป้นวันแรกของสัปดาห์ที่มาทำงานรู้สุกสบายตัวขึ้นมาก ไม่แน่น ชุดทำงานเริ่มหลวม นำหนัก ลดลง3 กิโลกรัม  เข้าสู่สัปดาห์ที่ 4 แล้วสินะ ที่เรา จะพยายามลดน้ำหนัก แต่ก็ดูแลตัวเอง ดื่มนม ตอนเช้า พร่องมันเนย 2 กล่อง เที่ยง กินก๋วยเตี๋ยววุ้นเส่น 1 ถ้วย เย็นจะกินเป็น แอปเปิ้ล คงต้องพอ สำหรับวันนี้  สู้ๆนะโอ้ งวดนี้คืองวดสุดท้ายที่จะวัดใจตัวเอง..

edit @ 12 Jun 2009 14:29:44 by

edit @ 12 Jun 2009 14:38:22 by

edit @ 12 Jun 2009 14:39:31 by

edit @ 15 Jun 2009 13:25:25 by

Comment

Comment:

Tweet

ขอบคุณนะคะ จะพยายามค่ะ

#2 By on 2009-06-12 14:09

ลองซื้อวีซีดี เต้นแอโรบิค มาเต้นที่บ้านก็ได้คะsurprised smile

#1 By [Amakura_Aei] on 2009-06-11 12:48